ねいびージム#007

おーす!

みらいのチャンピオン!



「巨乳になりたい。」という願い事をかなえるべく、大胸筋を鍛えてもらいます!







動画のみどころはコチラ。



ウォールプッシュアップ         ・・・デルタゾーン。

ウォールサイドプッシュアップ      ・・・2セット目のすらっとした細い脚がいいと思います。

ウォールリバースハンドプッシュアップ  ・・・尻。





次回もお楽しみに。









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